Mes services de coaching sportif
Retrouvez ici en détail mes offres d’accompagnement, et ce à quoi vous attendre si vous décidez de travailler avec moi
Bring Happiness through Movement. Now.
Se sentir bien au quotidien ne veut pas forcément dire faire du sport 5 fois dans la semaine, et participer à des compétitions. Je prône le sport à travers le mouvement, sous toutes ses formes. Un corps sain est un corps équilibré qui nous permet de relever les défis du quotidien sans douleurs, et de relever des challenges sportifs que l’on aurait cru impossibles.
Chaque histoire, chaque individu est différent et c’est pourquoi je prends le temps de connaître chacun d’entre vous, vos valeurs, vos frustrations, vos besoins pour vous accompagner au mieux
Coaching personnel
- Vous avez besoin d'une coach attentive, et de discipline
- Vous souhaitez progresser pour vous sentir bien dans votre corps
- Vous recherchez un coach sportif pour vous accompagner sur le durée, et s'adapter à vos contraintes (temps, déplacement)
- Vous voulez passer chaque session avec de l'enthousiasme et repartir de bonne humeur
Programmation personnalisée
- Vous êtes déjà autonome, et avez plusieurs années de pratique (course à pied, fitness en salle, CrossFit)
- Vous voulez obtenir des retours régulièrement sur vos séances plutôt que de juste suivre un plan
- Vous cherchez à être corrigé sur les mouvements, même si vous êtes en distanciel
- Vous êtes à l'aise avec les applis de suivi (Strivee)
Groupe d'entraînement en trail running : Lyon City Goats 🐏🌃
- Vous avez besoin d'un oeil professionnel sur votre technique de course
- Vous souhaitez reprendre le running, ou préparer un objectif de trail running
- Vous recherchez un groupe d'entraînement où l'on varie les terrains et l'ambiance est légère
- Vous êtes disponible tous les lundis, ou mardis soirs à 19h
